ปวดหลังในผู้สูงอายุ


ปวดหลังในผู้สูงอายุ
โดยปัจจุบันคนที่มีอายุมากกว่า 60 ปี  คิดเป็น 9-10%ของประชากร หรือประมาณ 6-7 ล้านคน  ต้องมีการเสื่อมของกระดูกสันหลังเกิดขึ้น  อาจมีอาการบิดเบี้ยวของกระดูกสันหลัง โก่ง คด งอ เลื่อนไปด้านหน้า ด้านข้าง หรือบริเวณบั้นเอว
          สำหรับสาเหตุของอาการของปวดหลังในผู้สูงอายุ  มีหลายอย่างด้วยกัน แต่ส่วนใหญ่จะเกิดจากการเสื่อมของข้อต่อของกระดูกสันหลัง  ตั้งแต่หมอนรองกระดูกเสื่อม กระดูกหลวม  มีการจับตัวของเอ็นที่หนาขึ้นไปทับเส้นประสาทสันหลังหรือข้อต่อเล็กๆ การที่กระดูกสันหลังเสื่อมและโตขึ้นไปเบียดเสียดเส้นประสาทที่จะควบคุมลงมาที่ขาเป็นส่วนใหญ่  จึงทำให้มีอาการปวดร้าวลงขาและมีอาการชาร่วมด้วย  ทำให้ผู้ป่วยทุกข์ทรมาน และมีอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวัน
นอกจากนั้น  ยังเกิดได้จากการได้รับอุบัติเหตุ  ช่องไขสันหลังตีบ  หรืออาจรุนแรงจากการเกิดเนื้องอก  มะเร็งภายในกระดูกสันหลัง   โดยอาการปวดหลังในผู้สูงอายุ มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย  โดยเฉพาะเกิดจากภาวะกระดูกเสื่อมบาง พรุน  ซึ่งจะมีอาการปวดหลังรุนแรงหากกระดูกหักแล้วไม่ยึดติด
         "อาการจะปวดหลัง มี  3 แบบ ตั้งแต่ปวดเฉยๆ  ปวดหลังร้าวลงขา  และปวดหลังร่วมกับขาอ่อนแรงจนขาเป็นอัมพาต  หรือปวดอย่างรุนแรงกรณีเป็นมะเร็งกระดูก  ซึ่หากมะเร็งกระจายไปกดทับไขสันหลัง ก็จะทำให้เกิดอัมพาตได้เช่นกัน"
ในการวินิจฉัยอาการปวดหลังของแพทย์  จะเริ่มตั้งแต่การซักประวัติ ตรวจร่างกาย  แต่ถ้าหากคนไข้แข็งแรงดีไม่มีไข้ ปวดหลังอย่างเดียว  แพทย์จะดูโครงสร้างว่ามีความผิดปกติหรือไม่  เช่น ถ้ามีหลังคดโก่ง แต่ไม่มีไข้ น่าจะบอกได้ว่าเป็นเพราะการเสื่อมของกระดูกสันหลัง  แต่ถ้าหากมีการกดเจ็บตรงตำแหน่งที่โก่ง ต้องนึกถึงกระดูกสันหลังมีการติดเชื้อ หรืออาจเป็นมะเร็งของกระดูกสันหลัง  ซึ่งจะมีอาการปวดตลอดเวลาไม่ว่าอยู่ในท่าไหน  ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เชียงใหม่  สันป่าตอง 
 
"วิธีที่ดีที่สุดเพื่อช่วยยืดอายุการใช้งานให้กับกระดูกสันหลัง คือ การดูแลสุขภาพให้ดี ด้วยการทานอาหารให้ครบหมู่ มีสุขลักษณะในการขับถ่าย การออกกำลังกายเป็นส่วนที่สำคัญ  เช่น เดินบริหาร่างกาย  เล่นโยคะ นั่งสมาธิ   ดูแลตัวเองอย่าให้เกิดการบาดเจ็บ หรือ หกล้ม  รวมทั้งการตรวจเช็คร่างกายสม่ำเสมอ"
         แม้อาการปวดหลังในผู้สูงวัย จะหลีกเลี่ยงได้ยาก แต่เราก็สามารถดูแลและป้องกันตัวเอง ไม่ให้กระดูกเสื่อมเร็วเกินไปได้  เพื่อช่วยให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยดีขึ้น และไม่เป็นภาระแก่ลูกหลานขอให้ลูกหลานเข้าใจผู้สูงอายุด้วยนะค๊ะ

 


News Search

PT-nursinghome

สถานบริบาลดูแลผู้สูงอายุ มุ่งมั่นให้บริการและดูแลคนที่ท่านรัก ดุจญาติมิตรของเราเอง ด้วยประสบการณ์การทำงานและการบริการมากว่า 3 ปี พร้อมด้วยทีมงานแพทย์ พยาบาล ผู้ช่วยพยาบาล และผู้บริหารมืออาชีพ ท่านมั่นใจได้ว่า คนที่ท่านรัก จะไม่ถูกทอดทิ้งอย่างแน่นอน